كيمو
اسرة منتديات كريم ترحب بكم
تمارين للرقبة ،،بالصور W6w_w6w_200504251358590b72bd4e


كيمو
اسرة منتديات كريم ترحب بكم
تمارين للرقبة ،،بالصور W6w_w6w_200504251358590b72bd4e


كيمو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةبوابة كريمأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين للرقبة ،،بالصور

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منى كريم
مديرة المنتدى
منى كريم


انثى
عدد المساهمات : 6767
العمل/الترفيه : وكيلة بالازهر

تمارين للرقبة ،،بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين للرقبة ،،بالصور   تمارين للرقبة ،،بالصور Emptyالأربعاء 28 أبريل - 17:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[size=25]هذه بعض
التمارين للرقبة لمن يعانون

من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر


الإنحناء إلى الأمام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الإنحناء إلى الخلف
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بمقاومة اليد
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بمقاومة الجاذبية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التحرك فى نصف دائرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الإنحناء يمينا ً ويسارا ً
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعيد بدوى
مشرف أقسام
سعيد بدوى


ذكر
عدد المساهمات : 1270
العمل/الترفيه : مأمور ضرائب

تمارين للرقبة ،،بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبة ،،بالصور   تمارين للرقبة ،،بالصور Emptyالأحد 17 أكتوبر - 16:27

مشكورين موضوع مميز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://saiedepied.yoo7.com
صبحى لطفى
مشرف أقسام



ذكر
عدد المساهمات : 141
العمل/الترفيه : مدير ادارة بشركة بترول

تمارين للرقبة ،،بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبة ،،بالصور   تمارين للرقبة ،،بالصور Emptyالجمعة 22 أكتوبر - 15:42

تمارين للرقبة ،،بالصور 106974 تمارين للرقبة ،،بالصور 106974
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kemo.twilight-mania.com/profile.forum
ايمان البحر
عضو مجتهد
عضو مجتهد



انثى
عدد المساهمات : 51

تمارين للرقبة ،،بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبة ،،بالصور   تمارين للرقبة ،،بالصور Emptyالثلاثاء 30 نوفمبر - 17:11

يعطيك العافية على التنبيه

بارك الله فيك

انتظار القادم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// 	 https://kemo.twilight-mania.com
 
تمارين للرقبة ،،بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لشد البطن بالصور..
» تمارين للعين بعد تصفح النت .... بالصور
» صور تمارين تقوية و وقاية ومنع آلام عضلات الظه
» للرجال.... 7 تمارين صباحية قبل الذهاب الى العمل بالصورة المتحركة
» سمك مترهل ؟؟ بدك تمارين تشديه ؟؟ اتفضلي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كيمو :: الصحة والجمال :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: