لا تغضب ......

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا تغضب ......وصية جامعة وإعجاز
نبوي

ركب الله في الإنسان العديد من الغرائز والأحاسيس ، فهو يتأثر بما يجري
حوله ،

ويتفاعل بما يشاهد ويسمع من الآخرين ، فيضحك ويبكي ، ويفرح ويحزن ،
ويرضى ويغضب ،

إلى آخر تلك الانفعالات النفسية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ومن الأمور التي نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عن الاسترسال
فيها الغضب ،

فقد يخرج الإنسان بسببه عن طوره ، وربما جره إلى أمور لا تحمد عقباها ، فعن أبي

هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله
عليه وسلم : أوصني ، قال : ( لا

تغضب ، فردد مرارا ، قال : لا تغضب ) رواه
البخاري .

ولم يكتف صلى الله عليه وسلم بالنهي عن هذه الآفة ، وبيان آثارها ، بل
بين الوسائل

والعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنب
غوائله ، ومن

هذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام
، فعن ابن عباس رضي الله عنه قال :

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( علِّموا
ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت فاسكت

، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه
الإمام أحمد .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، فعن عطية السعدي رضي الله عنه قال : قال رسول الله

صلى الله عليه وسلم : ( إن الغضب من الشيطان ،
وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما

تُطْفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أبو داود وحسنه
بعض العلماء .

ومن الأدوية الهامة التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج
الغضب ،

والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع
الذي كان

عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي
الله عنه قال

: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب
أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب

عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فقد كشف الطب الحديث أن هناك العديد من التغيرات التي يحدثها الغضب في
جسم الإنسان

، فالغدة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، تفرز نوعين من الهرمونات هما
هرمون

الأدرينالين ، وهرمون النور أدرينالين ، فهرمون الأدرينالين يكون إفرازه
استجابة

لأي نوع من أنواع الانفعال أو الضغط النفسي ، كالخوف أو الغضب ، وقد
يفرز أيضاً

لنقص السكر ، وعادة ما يُفْرَز الهرمونان معاً .

وإفراز هذا الهرمون يؤثر على ضربات القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ، وتتقلص
معه عضلة

القلب ، ويزداد استهلاكها للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤدي إلى رفع
مستوى هذين

الهرمونين في الدم ، وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤدي إلى ارتفاع
ضغط الدم .

ولذلك ينصح الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ضيق الشرايين ،
أن يتجنبوا

الانفعالات والغضب وأن يبتعدوا عن مسبباته ، وكذلك مرضى السكر لأن
الأدرينالين يزيد

من سكر الدم .

وقد ثبت علمياً - كما جاء في كتاب هاريسون الطبي - أن كمية هرمون النور
أدرينالين

في الدم تزداد بنسبة ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند الوقوف وقفة هادئة لمدة
خمس دقائق ،

وأما الأدرينالين فإنه يرتفع ارتفاعاً بسيطاً بالوقوف ، وأما الضغوط
النفسية

والانفعالات فهي التي تسبب زيادة مستوى الأدرينالين في الدم بكميات
كبيرة ، فإذا

كان الوقوف وقفة هادئة ولمدة خمس دقائق ، يضاعف كمية النور أدرينالين ،
وإذا كان

الغضب والانفعال يزيد مستوى الأدرينالين في الدم بكميات كبيرة ، فكيف
إذا اجتمع

الاثنان معاً الغضب والوقوف ، ولذلك أرشد النبي صلى الله عليه وسلم
الغضبان إن كان

قائماً أن يجلس فإن لم يذهب عنه فيلضطجع .

فكان هذا السبق العلمي منه - صلى الله عليه وسلم - من أوجه الإعجاز التي
لم تظهر

إلا في هذا العصر ، وإلا فما الذي أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد
بالوقوف ، وتنخفض

بالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف لنا هذا العلاج النبوي ؟

فصلوات الله وسلامه عليه

وعلى سائر الأنبياء والمرسلين .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عضو مجتهد عدد المساهمات : 52

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» لا تغضب - لا تغضب