عصير وسلطة فواكه لانقاص الوزن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب و صحتين وهنا
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم

سلطة
فواكه الخاصة لتخفيف الوزن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير:

4 أكواب شرائح فراولة
عنب
توت
كرز
عصير ليمونتين
3 ملاعق كبيرة عصير توت
2 ملعقة صغيرة نعناع
الطريقة:
تخلط المقادير كلها وتقدم
وبالصحة

موضوع جميل محتاجينه لان نسبه السيدات المصريات التى بهم سمنه مفرطه عاليه جدا
تتراوح من 60 بالمائه الى 70 بالمائه وهذا مرض
غير انه يعرضهم للامراض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
» ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو
» طريقة لإنقاص الوزن الزائد , انقاص الوزن , رشاقة.20..
» رجيم يخفض الوزن 3 كيلو فى 3 ايام
» برنامج غذائي يومي لتخفيف الوزن خلال شهر