فوائد الايس كريم

، يعتبر من ألذ متع الحياهـ



كونها ترتبط
بذكريات مميزهـ من مراحل الطفولهـ و أوقات الإجازات والعطلات وبهجة الصيف
والأوقات الجميلهـ ،


منوهين إلى أنها المرهـ الأولى التي يثبت فيها دور
الآيس كريم في تحقيق سعادة الإنسان
وتنشيط أحاسيس البهجهـ و الفرح لديهـ .


فوائد
كثيرهـ لــ الآيس كريم ، من أهمها أنهـ يساعد
على تقوية العظام ، وحرق
الدهون ، وتخفيض ضغط الدم العالي ،
وزيادة النشاط العام لــ لجسم ،
كما أثبت فعاليتهـ
في مكافحة سرطان القولون ،
إلى جانب دورهـ في تحسين المزاج ،
وتقليل خطر
الإصابهـ بالجلطات ،
وتقوية المناعهـ ، ومنع تكوّن حصى الكلى .



أما إذا تطرقنا إلى أحد مضار الآيس كريم *
فهو من أحد مسببات
الصداع *
الذي يعرف بــ صداع الآيس كريم



من سمات هذا الصداع
اختفاؤهـ السريع .
ومن الأسباب
المعروفهـ لهذه الحالة ،
تناول
الآيس كريم بسرعهـ أو تجرع المشروبات الباردهـ .