مأكولات تساعد على حفظ القرآن الكريم ..

و جاء رجل إلى علي بن أبي طالب ـ رضي الله عنه ـ ، فشكا إليه النِّسْيَانَ ،

فقال : عليك بألْبان القر ، فإنه يُشَجِّعُ القلب ، و يُذهِبُ النِّسْيَانَ و قال أيضا :

عليكم بالرمان فإنه نُضُوجُ المَعِدَةِ .

و من الأدوية النافعة جداً :

شرب ماء زمزم بنية الحفظ فقد قال النبي صلى الله عليه و سلم :

( ماءُ زمزمٍ لِما شُرِبَ لَهُ ) وقد شَرِبَ من ماء زمزم كثيرٌ من السلف الصالح

على نِيَّاتٍ متفاوته فاستجاب الله تعالى لهم :

أ - فقد قيل إن الحافظ ابن حجر العسقلاني شرب من ماء زمزم على نية أن يجعله الله

في علم الحديث مثل الإمام الذهبي .

ب - وجاء من بعده السيوطي فشرب من ماء زمزم على نية أن يصل في الفقه

إلى رتبة سراج الدين البُلْقِينيّ و في الحديث إلى الحافظ ابن حجر العسقلاني .

جـ - و قال الحافظ السَّخاويُّ في ترجمة ابن الجزري : كان أبوه تاجرا و مكث

أربعين سنة لم يرزق وَلَداً ، فحجَّ و شَرِبَ ماءَ زمزم بنية أن يرزقه الله و لداً عالما ،

فوُلِدَ له محمد الجزري بعد صلات التراويح ، و لبن الجزري هو من هو

في الحفظ و العلم و على الأخص علم القراءات .

فإذا كنتم تعانون من الحفظ و صعوبته فجربوا هذا الدواء النبوي بنية خالصة ،

فقد جربه كثيرون ، و حقَّق الله لهم ما طلبوا .

و من الأطعمة المفيدة :

السمك الطازج ،

فقد حدثني د. حيان شمسي باشا : أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ ،

و أنه رأى بحثاً علمياً في ذلك .

و في العموم فإن كثرة الطعام و التخمة تؤدي إلى ضعف في الذاكرة و استرخاء في التفكير ،

مما لا يتفق مع من يريد أن يكون نشِط الذاكرة ، قويَّ الحفظ ،

و قديما سمعنا المشايخ يقولون : " البِطْنةُ تُذْهِبُ الفِطْنةَ "

و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :

( ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بَطْنٍ ، حَسْبُ ابن آدم أكلات يُقِمْنَ صُلْبَه ،

فإن كان لا محالة فثلثاً طعاماً ، و ثلثا شرابا ، و ثلثا لنفسه )

فامتلاء المعدة يحول بينك و بين الحِفْظ الجَيِّد

قال الخطيب البغدادي : أوقات الجوع أحمدُ للحفظ من أوقات الشبع ،

و ينبغي للمتحفظ أن يتفقَّد من نفسه حال الجوع ، فإن بعض الناس إذا أصابه الجوع و التِهابُه لم يحفظ ،

فلْيُطفِئ ذلك عن نفسه بالشيء الخفيف كمص الرمان و ما أشبه ذلك ، و لا يُكثر الأكل

قال ابن جَماعة : " كثرة الأكل جالبة لكثرة الشرب ، و كثرة الشرب جالبة للنوم ،

و البلادة ، و قصور الذهن ، و فتور الحواس ، و كسل الجسم ،

هذا مع ما فيه من الكراهة الشرعية "


من كتاب :
كيف تحفظ القرآن الكريم / د. يحيى بن عبدالرزاق الغوثاني