وردة امل
عضو نشيط
عدد المساهمات : 47
العمل/الترفيه : طالبة
 | | موضوع: لاخفاء الكرش وشد الجسم - الثلاثاء 13 يوليو - 21:20 | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هل ترغب في إنقاص وزنك بسرعة أو في وقت قياسي مع المحافظة
على صحتك؟ عليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، وأهمها على وجه
التحديد، تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة
الدسمة والحلوى. وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية
التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن
الزائد في أماكن محددة بالجسم. إخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة. المرمرية لتخفيف الوزن: وذلك بأن تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي
لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء. الشمر لشد الجسم: تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة
لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يومياً. لإخفاء الكرش: يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع
أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يومياً. وصفه للتنحيف: عصير نصف ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم
الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم
يصفّى ويشرب | |
|
الكنج
مشرف عام
عدد المساهمات : 1249
العمل/الترفيه : موجه بالازهر
| | موضوع: رد: لاخفاء الكرش وشد الجسم - الأربعاء 14 يوليو - 2:04 | |
| - اقتباس :
إخفاء البطن في
شهر واحد
شرب
ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة يارب نجرب الموضوع ده ونشوف
كده
مفيش حاجه تنزل اللغد | |
|
